『新谷酵素』のダイエット効果を確かめるため、レビュー体験中です。「1週間で1kgちょっと落ちた」という口コミが嘘だということはすでにわかっていますが、私自身、お通じがよくなったりして、着実に変化を実感できているで、体重が減ったと聞いても、それが嘘ではないと思うようになってきました。問題はどれぐらい減るのかということで、1kgというのはちょっと言い過ぎだってことがわかったんですよね。3週間という期間のもとダイエットのレビューをしていますので、今週で最終週となります。新谷酵素は本当にダイエット効果があったのでしょうか？さっそく時系列で経過を追ってみましょう。
3週目も2週目同様に、飲むタイミングを1週間まるまる揃えようとしたのですが、口コミをみてみると夕ごはんを食べる“前”に飲んでいる人が多いことに気づきました。2週目は夕ごはんの“後”に飲んでいましたので、この1週間は夕ごはんを食べる前に飲むことで揃えることにしました。そこが変更点です。
夕ごはんを食べる前に飲むのが私にはどうもあっていたみたいで、早速変化があらわれました。というのも、新谷酵素を飲み始めて16日目〜20日目まで5日連続でお通じがきちゃったのです♪便秘体質で2〜3日出ないことは平気である私。出ても、3日連続で出るなんてことは久しくなく、5日連続なんてかなり珍しい、というか、記憶にないぐらいです(笑)。
2週目にも増して、お通じはスムーズになっているように思います。以前の私は、そろそろ出さないとマズイかな、という感じで、準備をして用を足すにしていたのですが、3週目に入ってからは「あ！そろそろ出そう」という感じで、自然ともよおすようになってきたのです。だから、前みたいにすっごい踏ん張らなくても自然にするっと出るようになっているんです☆
前回、食生活の見直しをしはじめた、といったことを覚えていますか？にんにくやゆりね、ごぼう、納豆などの大豆製品を多く取り入れるようにした、といいましたね。納豆ならそのまま食べられますが、ゆりねにしてもごぼうにしても料理するのはけっこう面倒ですよね。にんにくなんてニオイもありますから、毎日食べるのは難しいです。
水溶性食物繊維が含まれている食材を調べてみると、明日葉やモロヘイヤなんかもいいということがわかったので、より手軽に食物繊維を摂取するために、この1週間はスムージーから食物繊維を摂っていました。スムージーはミキサーさえあれば誰でもカンタンに作れちゃいます。レシピを公開しておきますのでぜひやってみてください。（参照：便秘を解消させるスムージーの作り方）
話を元に戻しますが、新谷酵素は代謝を促したりするよりもお通じの改善に向いているサプリメントと思うようになりました。代謝があがっているかどうかなんてわからないですし、私自身、お通じがよくなっているのでそう思ったほうが納得できます(笑)。
あっ！そうだ、言い忘れていたのですが、お通じがよくなったおかげもあるのか、この3週間で0.4kgほど痩せました♪特に激しい運動をしたわけでもなく、食物繊維を多めに摂るように食事を見直し、あとは新谷酵素を飲んでいただけなので、それだけでちゃんとダイエット効果を実感できたのはすごく嬉しいです。また、便秘になったら新谷酵素に頼りたいと思います(^-^)
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